叶酸
化合物
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要点总结
- 叶酸 （INN:folic acid，也稱Folate），另有 维生素B 9 、 维生素M 、 维生素B c 、 蝶酰谷氨酸 的名稱，屬於維生素B中的一種。
- 在新生兒的 神經管缺陷 病例中，有超過一半被認為肇因懷孕初期葉酸攝取不足所致。
- 長期補充葉酸和中風及心血管疾病風險的小幅下降有關。
- 正常劑量下的葉酸不會造成副作用，但還不確定長期的高劑量攝取是否有需要關注的問題。
- 人體在製造DNA、RNA，以及製造细胞分裂需要的胺基酸代謝時，都必須用到葉酸。
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Source summary
Wikipedia叶酸（INN:folic acid，也稱Folate），另有维生素B9、维生素M、维生素Bc、蝶酰谷氨酸的名稱，屬於維生素B中的一種。葉酸可用於治療由葉酸缺乏症引起的貧血。葉酸也是孕婦的營養補充品。在新生兒的神經管缺陷病例中，有超過一半被認為肇因懷孕初期葉酸攝取不足所致。有超過50個國家利用加入葉酸的營養強化食品來減少胎兒發生神經管缺損的比例。長期補充葉酸和中風及心血管疾病風險的小幅下降有關。葉酸可以口服，也可以用注射的方式補充。
正常劑量下的葉酸不會造成副作用，但還不確定長期的高劑量攝取是否有需要關注的問題。不過已知高劑量的葉酸攝取會讓维生素B12缺乏症的問題較不易被檢查到。人體在製造DNA、RNA，以及製造细胞分裂需要的胺基酸代謝時，都必須用到葉酸。因為人體無法自行製造葉酸，因此葉酸屬於人體必需的维生素。
葉酸攝取不足會造成葉酸缺乏症，導致巨母紅血球性貧血，症狀包括疲勞、心悸、呼吸困难、舌頭上長瘡，以及皮膚或髮色發生變化，兒童若從膳食中攝入不足，一個月後會出現葉酸缺乏症。成人體內正常的葉酸總量在10–30毫克，其中約一半儲存於肝臟，其餘則分布於血液和身體組織中。血漿中天然葉酸的濃度範圍通常在150至450奈摩爾之間。
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